반응형 오메가 3 효능1 오메가3 부작용 주의해야 할 5가지 요약정리 오메가3는 한국인에게 가장 사랑을 받고 있는 건강기능식품입니다. 많은 분들이 복용을 하고 계시지만 제대로 된 이해 없이 막무가내로 드시면 자칫 건강을 해칠 우려가 있습니다. 필자도 잘못된 방법으로 오메가3를 섭취했다가 한동안 고생을 한 적이 있습니다. 저와 같은 실수를 막기 위해, 그리고 오메가3를 더 건강하고 안전하게 먹기 위해 어떤 노력을 기울여야 할까요? 오메가3 부작용 오메가3는 여러 매체를 통해 효능이 크게 부각되며 사람들의 관심을 모은 영양분 입니다. 하지만 과도한 경쟁으로 인해 정작 부작용에 대해서는 제대로 된 조명을 받지 못했습니다. 이 때문에 많은 분들이 오메가3의 효능만 맹신하시고 부작용이나 주의사항과 같은 위험성에 대해서는 제대로 인식하지 못하고 계십니다. 일반적으로 알려져 있는 오메.. 2021. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
